Öz-Saldırı Farkındalık Günü

1 Mart, Cumartesi

Öz-Saldırı Farkındalık Günü
© ShutterStock
Öz-Saldırı Farkındalık Günü, kişilerin kendilerine zarar verme eğilimleri konusunda bilinçlenmelerini sağlamak ve toplumda bu konuyla ilgili farkındalığı artırmak amacıyla belirlenmiş özel bir gündür.

Amacı ve Önemi
Bu günün amacı, insanların kendi kendine zarar verme (self-harm) davranışlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olmak, bu konuda destek mekanizmalarını teşvik etmek ve ruh sağlığına dikkat çekmektir. Öz-saldırı genellikle psikolojik stres, depresyon, anksiyete ve travmatik deneyimlerle ilişkilidir.

Öz-Saldırıyla Mücadele İçin Öneriler
Bu günde farkındalık yaratmak ve bireylerin kendilerine zarar vermemesi için destek sağlamak adına şu adımlar teşvik edilir:

- Açık ve yargısız iletişim kurarak kişinin kendini ifade etmesine yardımcı olmak.
- Profesyonel yardım almaları yönünde teşvik etmek.
- Stresle başa çıkma yöntemleri geliştirmek (örneğin, meditasyon, egzersiz veya sanat terapisi gibi alternatif yöntemler).
- Ruh sağlığı kaynakları ve destek grupları hakkında bilgilendirme yapmak.

Sonuç olarak, Öz-Saldırı Farkındalık Günü, bireylerin yalnız olmadıklarını hissetmeleri ve ihtiyaç duyduklarında destek alabilmeleri için önemli bir hatırlatma niteliğindedir.
Öz-Saldırı Farkındalık Günü – kalan gün: 358. Etkinliğe Geri Sayım Oluştur

Öz-Saldırı Farkındalık Günü diğer yıllarda

Öz-Saldırı Farkındalık Günü diğer ülkelerde

Bu site cookies kullanıyor. Bu web sitesini kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanımıyla ilgili politikalarımızı kabul etmiş olursunuz.